Goede hardloopsokken zorgen voor droge voeten en minder wrijving waardoor je minder kans hebt op blaren.
Nog beter en steeds populairder zijn de zogenaamde compressiesokken of compressiekousen. Deze zorgen er voor dat trillingen van de voet tijdens het hardlopen afnemen.
De compressiesokken zitten strak en daarmee zijn je kuiten minder beweeglijk. En dát heeft weer tot gevolg dat de trekkracht aan je pezen van je scheenbeen vermindert.
Bovendien zorgt een continue druk er voor dat het bloed in je onderbenen sneller richting je hart “geduwd” worden. Daardoor worden afvalstoffen sneller afgevoerd.
Minder blessures
Met compressie sokken kunnen blessures als scheenbeenvliesontsteking (shinsplints), hielspoor en achillespees- en kuitklachten voorkomen worden.